腰猫背（骨盤後傾型）とは？放置すると起こる不調と整骨院での改善アプローチ
腰猫背（骨盤後傾型）とは？放置すると起こる不調と整骨院での改善アプローチ 最近、「座っていると腰が丸くなる」「長時間立つと腰がつらい」「姿勢を正そうとしてもすぐ崩れる」といったお悩みで来院される方が増えています。その中で […]
背中猫背（丸背型）とは？放置すると起こる不調と整骨院での改善アプローチ
背中猫背（丸背型）とは？放置すると起こる不調と整骨院での改善アプローチ 最近、「姿勢が悪いと言われる」「背中が丸くなってきた気がする」といったお悩みで来院される方が増えています。その中でも多く見られるのが、**背中猫背（ […]
対処療法と根本療法｜当院の考え方
対症療法とは？ 症状の根本原因ではなく、主だった症状を抑えて軽くするためにおこなう療法です。 痛みを止めたり、ごまかしたりしている間にその人自身の体力で回復するのを待ちます。 対症療法が本当の原因を見つける妨げになったり […]
慢性腰痛が改善されない人に共通する原因｜腸腰筋の重要性
慢性腰痛が改善されない人に共通する原因｜腸腰筋の重要性 表層の筋肉（背筋・腹筋・臀筋）だけをマッサージやトレーニングしても腰痛が改善しない。 姿勢がすぐに戻ってしまう。 動き始めや朝の腰のこわばりが強い。 こうした人の多 […]
坐骨神経痛とは？原因と整骨院での改善アプローチ
坐骨神経痛とは？原因と整骨院での改善アプローチ 「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある」 「立ち上がるとズキッとする」「長時間座っていられない」 そのような症状は、坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）の可能性 […]
腰痛改善のカギは「腸腰筋」と「腹横筋」！天然のコルセットを育てよう
💡腰痛改善のカギは「腸腰筋」と「腹横筋」！天然のコルセットを正しく使おう 「腰痛には腹筋を鍛える」って本当？ 腰痛対策として「腹筋を鍛えましょう」とよく言われますが、実は多くの人が鍛える筋肉を間違えています。上体起こしな […]
足の爪、常に割れてない？【それ、身体の不調サインかも】
🦶足の爪、常に割れてない？【それ、身体の不調サインかも】 はじめに 「気づいたら足の爪が割れている」「同じところが何度も欠ける」そんな経験はありませんか？実は、足の爪が頻繁に割れるのは、爪だけの問題ではなく、身体の使い方 […]
脊柱管狭窄症は放置NG！足のしびれ・歩行のつらさは姿勢と骨盤の歪みが原因？
脊柱管狭窄症とは？ 脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、背骨の中にある脊柱管という神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されて腰やお尻、足の痛みやしびれを引き起こす疾患です。 特に50代以降の方に多く見られ、加 […]
放っておくと全身に影響も？偏平足の原因と整骨院でのケア・治療継続の重要性
偏平足とは？ 偏平足とは、本来足の裏にある土踏まず（アーチ）が低下し、足の裏全体が地面に接している状態をいいます。 足のアーチは衝撃を吸収したり、バランスを取ったりする大切な役割を持っています。 しかし、アーチが崩れるこ […]
ギックリ腰は整骨院で治る？急性期から慢性期までの正しいケア方法
ギックリ腰は整骨院で治る？急性期から慢性期までの正しいケア方法 ギックリ腰とは？ ギックリ腰は、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれる症状です。重い物を持ち上げた時や、ちょっとした動作の拍子に突然強い腰の痛みに襲われ、動けな […]