ブラキシズムとは？慢性腰痛や肩こりの原因かもしれない無自覚な癖
2025年9月15日
ブラキシズムとは？慢性腰痛や肩こりの原因かもしれない無自覚な癖 ブラキシズムとは？ ブラキシズムとは、主に睡眠中や無意識のうちに歯を強く噛みしめたり、歯ぎしりや食いしばりを繰り返す症状を指します。単なる癖と思われがちです […]
【骨盤矯正】何回で効果が出る？整骨院の回数目安と改善方法
2025年9月13日
骨盤矯正は何回必要？整骨院での効果と回数の目安 「骨盤矯正は何回で効果が出るの？」「整骨院にはどのくらい通えばいいの？」と悩む方は多いです。 結論から言うと、骨盤矯正は1回だけでは終わらず、複数回の継続で効果を定着させる […]
眼精疲労について 注目の髄液視点から考えてみた
2025年9月12日
眼精疲労と髄液の関係｜整骨院での視点から パソコンやスマートフォンの普及により、「眼性疲労」に悩む方が増えています。単なる目の疲れであれば休養によって回復しますが、眼性疲労は休んでも改善せず、肩こりや頭痛、不眠など全身に […]
猫背に種類がある？あなたは何型？
2025年9月12日
猫背の種類と整骨院での改善アプローチ 「猫背」と一言でいっても、実は姿勢の崩れ方にはいくつかのタイプがあります。猫背の種類によって体への影響や改善方法も異なるため、自分がどのタイプなのかを理解することが大切です。ここでは […]
夜なかなか眠れない方へ｜矯正とマッサージで整える快眠サポート
2025年9月11日
夜なかなか眠れない方へ｜矯正とマッサージで整える快眠サポート 夜眠れないのは身体の歪みや緊張が原因かもしれません 「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」――そんなお悩みを抱えている方は少なく […]
姿勢と健康(良い姿勢とは)
2025年9月1日
姿勢と健康の関係は非常に深く、良い姿勢を保つことは、身体的・精神的な健康に多くのメリットをもたらします。 姿勢とは、立つ・座る・歩くなど、身体の各部位がどのような位置関係にあるかを指す言葉ですが、この姿勢が良いか悪いかに […]