姿勢関連

姿勢と健康(良い姿勢とは)

姿勢と健康の関係は非常に深く、良い姿勢を保つことは、身体的・精神的な健康に多くのメリットをもたらします。 姿勢とは、立つ・座る・歩くなど、身体の各部位がどのような位置関係にあるかを指す言葉ですが、この姿勢が良いか悪いかに […]