ももかん（ももかつ・どんこ）は動かさないと悪化！テーピングとストレッチで早期回復
ももかん（大腿部打撲）とは？ スポーツをしている方なら、一度は経験があるかもしれません。 相手選手の膝が太ももに強く当たってしまい、激痛が走る──それが通称「ももかん」と呼ばれる大腿部打撲です。 地域や競技によっては「も […]
使いすぎが原因？ドゥケルバン病（腱鞘炎）は放置絶対NG！整骨院で根本改善を
ドゥケルバン病とは？ 親指の付け根から手首にかけてズキッと痛む、 物をつかんだり、抱っこをしたときに手首の親指側が痛い… そんな症状がある場合は、ドゥケルバン病（狭窄性腱鞘炎）の可能性があります。 ドゥケルバン病は、親指 […]
痛みが出たら冷やす？温める？迷ったら冷やすが正解！アイシングで血流も改善
痛みが出たとき、冷やす？温める？どっちが正解？ ケガをしたり、体のどこかに痛みを感じたとき、 「冷やしたほうがいいの？」「温めたほうがいいの？」と迷った経験はありませんか？ 実は、どちらが適しているかは痛みの原因や時期に […]
放っておくと全身に影響も？偏平足の原因と整骨院でのケア・治療継続の重要性
偏平足とは？ 偏平足とは、本来足の裏にある土踏まず（アーチ）が低下し、足の裏全体が地面に接している状態をいいます。 足のアーチは衝撃を吸収したり、バランスを取ったりする大切な役割を持っています。 しかし、アーチが崩れるこ […]
自律神経とは？｜身体からのサインとやるべきケア
自律神経とは？ 自律神経とは、私たちの意思とは関係なく体の機能を自動でコントロールする神経です。 心臓の鼓動、呼吸、体温調節、消化、ホルモン分泌など、生きていくために欠かせない働きを支えています。 自律神経には「交感神経 […]
片頭痛について|メカニズム･当院でできる対応
【片頭痛と神経の関係】整骨院で知っておきたい基礎知識 今回は、患者さまからよく質問をいただく 「片頭痛と神経の関係」 について、分かりやすく解説します。 片頭痛に関係する神経とは？ 片頭痛は「頭の片側がズキ […]
インピンジメント症候群とは？肩の痛みを放置しないために整骨院でできること
インピンジメント症候群とは？肩の痛みを放置しないために整骨院でできること 「肩を上げるとズキッと痛む」「服を着替えるときに肩が引っかかるような感覚がある」――そんな症状を経験したことはありませんか？ その肩の不調、もしか […]
ケガを早く治す！POLICE処置とは？｜整骨院での対応とセルフケアの違い
ケガをしたらまずは「POLICE処置」！整骨院での対応とセルフケアの違い 捻挫や打撲、筋挫傷(肉離れ)などのケガをしたときに大切なのが「応急処置」です。従来はRICE処置が一般的でしたが、現在では進化した「POLICE処 […]
膝がガクッと抜ける「膝崩れ現象」とは？
膝がガクッと抜ける「膝崩れ現象」とは？ 歩いているときや立ち上がるときに、突然膝の力が抜けてガクンと崩れるような感覚を経験したことはありませんか？この現象は「膝崩れ（ひざくずれ）」と呼ばれ、膝関節や筋肉、神経系の異常が原 […]
めまいの原因は足裏？三半規管以外の視点からみていく
めまいの原因は足裏？整骨院でできるケア めまいと聞くと「耳の不調」や「自律神経の乱れ」が原因と考える方が多いですが、実は足裏の状態も深く関わっています。足裏は体を支える土台であり、全身のバランスを保つために重要な役割を果 […]