脊柱管狭窄症は放置NG！足のしびれ・歩行のつらさは姿勢と骨盤の歪みが原因？

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、背骨の中にある脊柱管という神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されて腰やお尻、足の痛みやしびれを引き起こす疾患です。
特に50代以降の方に多く見られ、加齢による変形や筋力低下、姿勢の崩れが大きな原因となります。

主な症状

• 歩いていると足がしびれて歩けなくなる（間欠性跛行）
• 休むと楽になるが、再び歩くとまた症状が出る
• 前かがみ姿勢で楽になる
• 長時間の立ち姿勢や歩行がつらい

放置すると神経の圧迫が進行し、歩行困難や排尿障害などの重い症状につながることもあります。

なぜ起こるの？

原因の多くは加齢による背骨の変形ですが、姿勢の悪さや骨盤の歪み、筋力低下も大きく関与します。
特に猫背や反り腰の方は腰部に過度な負担がかかり、脊柱管が圧迫されやすくなります。

毛馬やまぐち整骨院での対応

当院では、痛みのある部位だけでなく、根本原因となる姿勢・骨盤の歪みに対してアプローチします。

• 骨盤・姿勢矯正：背骨や骨盤のバランスを整え、神経への圧迫を軽減
• 手技療法：筋肉の緊張を緩め、血流を改善
• ストレッチ・運動療法：柔軟性と筋力を高め、再発を予防
• テーピング：急性期の痛み軽減や姿勢サポートに活用

手術を避けたい方へ

脊柱管狭窄症の中には、手術を必要としないケースも多くあります。
早期に姿勢を整え、筋肉バランスを改善することで、神経の圧迫を軽減し、痛みを和らげることが可能です。
特に整骨院での施術と、日常生活でのケアを継続することで、手術を回避できる可能性が高まります。

通院頻度の大切さ

脊柱管狭窄症は一度の施術で完治するものではありません。
痛みの状態や姿勢のクセが強い方ほど、継続的な治療が必要です。
初期は週2〜3回の施術を目安に、症状の変化に合わせて徐々に頻度を調整していきます。

よくある質問（FAQ）

Q1. 脊柱管狭窄症は自然に治りますか？

A. 残念ながら自然に完全に治ることは少なく、放置すると悪化するケースもあります。
早期に整骨院などで正しいケアを受けることで、症状の軽減や進行予防が可能です。

Q2. 運動しても大丈夫ですか？

A. 痛みが強い時期は安静が必要ですが、完全に動かさないのは逆効果です。
整骨院では症状に合わせた安全なストレッチや運動を指導します。

Q3. 病院と整骨院、どちらに行けばいいですか？

A. 病院では画像検査や診断が可能です。
整骨院では痛みの軽減・姿勢の改善・再発予防を目的とした施術が受けられます。
両方をうまく活用するのが理想です。

Q4. 手術が必要な場合はありますか？

A. 痛みやしびれが強く、日常生活に支障がある場合は手術が検討されます。
しかし、早期に姿勢改善・筋肉ケアを行えば、手術を回避できる可能性も十分にあります。

まとめ

• 脊柱管狭窄症は神経の通り道が狭くなることで起こる
• 姿勢・骨盤の歪みが原因となることが多い
• 整骨院では矯正・手技・ストレッチ・テーピングで根本改善
• 手術を避けたい方は早期の継続治療が重要
• 定期的な通院とセルフケアで再発予防

放置せず、早めのケアを

脊柱管狭窄症は自然に治ることが少ない疾患です。
症状が軽いうちに整骨院で姿勢や骨盤を整え、神経の圧迫を防ぐことで、進行を食い止めることができます。
早めの対策が、手術を避ける最大のポイントです。

治らないものと諦めず、正しくケアをしていき痛みから解放される未来を作っていきましょう！

 

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